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        胰腺炎恢復期可以吃巴旦木嗎

        我想問下胰腺炎恢復期可以吃巴旦木嗎
        胰腺炎恢復期 胰腺炎可以次 巴旦木
        2020-02-16
        胰腺炎網精選回答

        急性胰腺炎剛出院20天內是不建議吃巴旦木的,因為巴旦木脂肪含量非常高,巴旦木仁有著極高的營養價值和藥用價值,素有“干果之王”、“西域珍品”之稱,具有滋陰補腎、補腦安神、抗癌防癌、增強免疫力及降血脂等功效。

        胰腺炎恢復期可以吃巴旦木嗎

        巴旦木的營養價值

        巴旦木的營養價值很高,富含脂肪、蛋白質、淀粉、糖,并含有少量維生素A、維生素B1、維生素B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁甙、鈣、鎂、鈉、鉀,同時含有鐵、鈷等18種微量元素。

        巴旦木的食用功效

        1、減肥瘦身:食用巴旦木可以讓人極快的產生飽腹感,其所含的膳食纖維能夠讓脂肪吸收率降低,從而有效控制體重。

        2、保護肌膚、延緩衰老:巴旦木是含有維生素E最多的食物之一,而維生素E可以有效對抗自由基,起到保濕護膚和減緩衰老的作用。

        3、有益心臟健康:巴旦木中的不飽和脂肪酸,可以有效降低人體膽固醇及甘油三酸酯含量,減少心臟病發作的潛在威脅。

        4、幫助腸道健康:巴旦木具有益生元特性,可以通過增加腸道內的有益菌,改善腸道健康,促進排便,對于便秘患者有良好的作用。

        5、維持血糖水平:早餐食用巴旦木后,可以維持長時間的飽腹感,并且有效控制血糖濃度。

        適用人群

        一般人群均可食用。

        禁忌人群

        有濕熱、高血壓患者慎用。痛風、甲狀腺疾病、呼吸系統疾病、婦科疾病、皮膚性病、神經性疾病患者、溫熱、痰濕、特稟以及陰虛體質、謹慎食用。高溫環境下工作,接觸電離輻射、接觸化學毒素以及運動員和宇航員等也是建議謹慎食用。

        回答者:胰腺炎網 - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-02-16
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