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        胰腺炎可以吃炒青菜嗎

        我想了解下胰腺炎可以吃炒青菜嗎
        胰腺炎可以吃 炒青菜
        2022-04-25
        胰腺炎網精選回答

        胰腺炎剛出院10-15天內是不建議吃炒青菜的,只建議吃水煮青菜。胰腺炎剛出院10天內最好不吃油的好。

        胰腺炎可以吃什么青菜

        1、白菜,白菜富含維生素C、葉綠素、胡蘿卜素、礦物鹽等,還含有少量的碳水化合物、蛋白質和膳食纖維。

        2、 油菜,為低脂肪蔬菜具有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合并從糞便排出,從而減少脂肪的吸收物,有降血脂的作用。

        3、油麥菜,油麥菜富含膳食纖維、維生素、鈣、鐵、鋅等營養素。油麥菜以生食為主,可以涼拌,也可蘸各種調料,熱食可炒食、涮食,味道獨特。

        4、生菜,生菜里面的營養元素非常多,比如說胡蘿卜素、維生素等等,都具有著抗氧化的作用。

        5、茼蒿,茼蒿含有豐富的蛋白質、氨基酸、膳食纖維、胡蘿卜素和維生素C等營養物質,有利于人體健康的需要。

        胰腺炎剛出院還可以吃的菜有:豆腐、花菜、胡蘿卜、絲瓜、角瓜、南瓜等。

        回答者:胰腺炎網 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-04-25
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        一阵快速的冲刺

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